光的折射定律的内容：入射光线、法线、折射光线在同一平面内；折射光线和入射光线分别位于法线两侧；当光线从空气斜射入其它透明介质时，折射角小于入射角．当光线垂直射入时，传播方向不改变．

解：当光线垂直射入水中时，折射光线的传播方向不变，即此时没有发生折射，并且折射角等于入射角都等于0；

当光从空气中斜射入水中时，折射角小于入射角；

综上分析可得，折射角等于或小于入射角．

故选D．